200m x 20本のインターバル→Done!

  • 2014/01/16 23:05
  • Category: 練習
やりました…やりましたよぉ、20本

200mのつなぎがめっちゃ短く感じます

20本ってオイ!と思ったけど、
ガーミンの助けもあり55〜59秒で完了!(目標は64秒)

ふーひー


で?

今週末は400m x 15本だって?





munch.jpg

のぉおおおおおお

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プロフィール

マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)

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