青梅30キロ、さて、どう走る?

  • 2013/02/15 00:03
  • Category: 大会
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青梅ってどんなコースなんだ?

開催3日前になって今さらなんだけど、
コース地図を確認したり、過去に参加した人のブログを読んでみたら…

ちょ、ヤバいことに気が付いてしまった 。

制限時間4時間で距離30キロでしょ?
キロ7分でも3時間半で完走できるだろ、
と、いうのがエントリーしたときの計算だった。

ところがよくよく調べてみると、

1)号砲から、実際スタートをきれるまで8〜10分かかる
2)関門が3箇所ある

そして最大の問題はココ!

3)アップダウンが激しい(高低差85.6m)

今日までに30キロ走2回、180分走を2回やってきたけど、
どれもほとんどフラットなコースだった。

30キロという長い距離でこれだけの高低差があったら、
脚にどれだけくるんだろう?

脚が重くなったらキロ7分のペースでさえ維持するのが難しくなるかも、
いや、それどころか脚がつる、という最悪の事態もありうる。
ガーン


青梅マラソン…ふ、不安だ



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ワルコリーニ

Author:ワルコリーニ
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運動経験ゼロの壮年女子
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(2015ナゴヤ)