回し者ではない

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PMS緩和のために長年のんでいたピル、
年齢的にそろそろ潮時かな、と
止めることにした。

そこで困ったのが
減少する女性ホルモン対策。

女性ホルモンはイソフラボン…と
探して、試してみたコレ。

豆乳と思って
覚悟して飲んだら(牛乳苦手)
全然違う味なのにビックリする。

サッパリ味のヤクルトみたいで
とっても飲みやすく、美味しいのだ。

シロタ菌も入っているので、継続決定。
ヤクルトを飲んで、
睡眠をたっぷりとっていると
インフルエンザにかからない。
これ我が家の実体験。

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期日前投票完了

最近の天気予報は
まったく、当たりゃしないので
直前まで予報は確認しない主義、

なんだが、

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今週末は
シャレにならないくらい暑くなるのは、
どうやら避けられないようで(꒪⌓꒪)

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仕方ないので、暑さ対策に
ムサシのリプレニッシュを緊急購入。

ボトルを持参して、エイドで粉を溶かし
走りながら少しづつ、
でも、こまめに水分補給をする。

って、

おまえ、なんのレースに出るんだよって。

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チートデイ

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迫力あるアレンジメント、
長○剛の奥様の作品だとか。

ここはリブアイステーキの美味しいお店、
付け合わせもボリュームがあるので、
今までずっと単品で我慢していたけれど、
久しぶりにライスも注文!

そう、お肉、というより、
肉汁を白いご飯にかけて食べたい欲求。
最強の組み合わせに、ご飯おかわりの欲望湧くが
なんとか一皿で止めた。

ワインも飲んだら、たった2杯で酔っぱらって
ツイッターでわめく。弱くなったな。

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あるこほーる

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ウイメンズが終わったら、と
待っていてくれた人達と、連日の飲み会。

当初の予定では、PB更新して
ドンペリをあける勢いではしゃぐつもりだったが、

ま、アレがソレだったので、
ほぼノンアルビールで、静かに飲む。

でも負け惜しみじゃないが、

お酒を飲まないと、すごく疲れない。
次の日が本当に楽だ。

暴言を吐いて、後悔することもないし、
もうこのまま、あまり飲めない人路線でも
いいんじゃないかと、思い始めている。

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仕事を終えて、夜の待ち合わせまで
隙間時間ができたので、
港区スポーツセンターでトレミ30分。

設定は傾斜15度。
最初の5分を時速5キロ、
6〜27分まで、時速6キロ。
最後の3分を時速7キロで。

たった30分だけど、いい汗かけた。

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ジレンマ

子供の頃、ホンコンで育ったので

マーケットでありとあらゆる生き物が
食べ物として売られていることは
自然に受け入れていたけれど。

ただし、ヘビとかカエルとか、
そういうのは私は食べたことはない。


息子が動物絡みの学校に進学し、

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こんなかわいいウシちゃんを
実習で育てているときいて、

タベルノ、ムリ ( ´・∀・)┌

って思ってしまった、
生前のお姿を見てしまうと…

※写真の子は乳牛かもしれません

完全拒否ではなくて、
選択肢があるなら、肉以外のものを選ぶ
という程度ですが、

命あるものをいただくって
こういうことなんですね。
ありがたくいただかないと!


そんな事情もあり、今年の夏は
なんとなく炭水化物中心の食事になり

ちょっと太った、うう

貧血にならないためには
プルーンでもかじるか。

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プロフィール

ワルコリーニ

Author:ワルコリーニ
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初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)