心から好きだよ、チャコ



時間がなくて、

駅のホームでお昼を食べる。

ムシャムシャ、
んーおいしい



これから東京へ帰って仕事 (꒪⌓꒪)

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たそがれ



身内が手術で付き添い。

大したことはないが、それでも入院だから
ちょこまか病院へ行かないとならない。

これからこんなことが
増えていくんだろうな。

そんな状況で
日曜日に久しぶりに10kmジョグをしたが、
なかなか継続できていない。

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24HR ランニング

20170725_01.jpg

24時間走りたい放題!の、
扉へのキーをゲット。

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鉄の女になる

20170127_01.jpg

近所のお店にキープしてあるボトル、
昨晩はお湯割で飲んだが、

お湯:焼酎=9.5:0.5

で、お湯にうっすら味がついている状態…
お店の人が知ったら怒られちゃうな。

もうかれこれ2週間、こんな感じ。
ビールもアルコールフリー。

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一歩前へ出るためのちょっとした勇気

20160905_01.jpg

先週からずっと考え事をしていて、

考えて、

考えて、

考え…

ていたら、脳みそが沸騰して死んだ orz
石橋を叩きまくったら、
全部自分にかえってきちゃったよ。

ジョグどころか、しゃべることも
ごはんを食べるのも億劫になり、

ああ、「うつ」って病は、脳みそが疲れて
オーバーヒートするからなるんだと、
すごくよくわかった。

原因がわかっていれば対処は簡単。
脳にたまって、熱くなってしまった血を
全身にまわしてあげればいい。

わずかに残っていた良識ホルモンの力で、
公園をゆっくり走る、一時間。

外に一歩出るまで、が、
実はかなり大変だったけど、

その夜、夢もみないくらい
ぐっすり眠れた。

すんごいシンプル、だけどその、
外へ一歩出る考えさえ
思い浮かばなくなったとき、
人はどうなるんだろうね。

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プロフィール

ワルコリーニ

Author:ワルコリーニ
……………………
運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)