ポンコツ

  • 2017/09/20 23:10
  • Category: 部活
20170920_01.jpg

今日は部活の日。

なのに、朝ごはんを食べたら眠くなり
今日もサボるか…と横になっていたら、

ちょうど仕事に出る夫に、
集合場所に連れていかれた、ぐぅ

部活はいつも

アップジョグ

ストレッチ

動き作り

ポイント練習

ダウンジョグ

の順で進行するんだが、

アップジョグで盛大にハァハァして、
ストレッチで一人だけ
地面にポタポタと肉汁をたらし、

動き作りで心臓がバコバコして離脱。

動き作りで休んでる奴、
今まで見たことは正直、ない。

今日のメニュウは1km x 5本だったが、
私は800mにしてもらい、それでも
5'15ぐらいのペースで走るのがやっとだった。

「いやぁ、のびしろでかいわぁ、ワタシ!」

と、前向きなフリをして帰った。

(꒪⌓꒪)

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マル

Author:マル
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運動経験ゼロの壮年女子
初フル:4時間23分
(2013佐倉)
初サブ4:3時間50分
(2014ナゴヤ)
PB:3時間38分
(2015ナゴヤ)